-- :
spotkanie ukraińskie, DS 106
Naszym głównym zadaniem, jako organizatorów spotkań dla ukraińskiej wspólnoty, jest stworzenie sprzyjającego i wspierającego środowiska, które pomoże przesiedleńcom z Ukrainy i innych krajów skutecznie przystosować się w nowych okolicznościach. Tworząc platformę komunikacji i organizując regularne spotkania w celu wymiany doświadczeń między nowoprzybyłymi i bardziej doświadczonymi członkami wspólnoty organizujemy wsparcie psychologiczne, a także pomagamy poradzic sobie ze stresem rodzinom i ludziom samotnym. Oferujemy doradztwo w zakresie zatrudnienia, edukacji i opieki zdrowotnej w Polsce. Zapewniamy dostęp do informacji o programach społecznych i prawach migrantów.
Celem wszystkich tych działań jest stworzenie wspierającego i inspirującego środowiska, które pomoże ukraińskiej wspólnocie poczuć się bardziej należącym do społeczeństwa polskiego oraz przyczyni się do pomyślnej adaptacji i komunikacji.
-- :
“Równowaga w codzienności – jak odzyskać przestrzeń dla siebie i budować partnerski podział odpowiedzialności”, DS 106
Warsztat stanowi rozwinięcie i pogłębienie zagadnień poruszanych podczas webinaru dotyczącego zjawiska mental load oraz jego wpływu na funkcjonowanie kobiet w życiu prywatnym, społecznym i zawodowym. Jego celem jest wzmacnianie sprawczości uczestniczek i uczestników poprzez rozwijanie wiedzy, umiejętności oraz praktycznych narzędzi wspierających budowanie bardziej partnerskiego podziału odpowiedzialności i skuteczne przeciwdziałanie przeciążeniu psychicznemu.
Program warsztatu obejmuje dwie uzupełniające się części – merytoryczną oraz praktyczną – realizowane w łącznym wymiarze 5 godzin warsztatowych.
W części merytorycznej uczestniczki i uczestnicy poznają mechanizmy związane z przeciążeniem mentalnym (mental load), nauczą się rozpoznawać jego symptomy oraz analizować własny poziom obciążenia wynikający z codziennych obowiązków. Omówione zostaną społeczne uwarunkowania nierównego podziału odpowiedzialności, stereotypy dotyczące ról kobiet i mężczyzn oraz ich wpływ na funkcjonowanie w relacjach partnerskich. Ważnym elementem będzie rozwijanie umiejętności komunikacyjnych wspierających konstruktywne rozmowy o podziale obowiązków oraz budowanie równowagi między życiem prywatnym, zawodowym i społecznym.
Część praktyczna poświęcona będzie regeneracji oraz wzmacnianiu odporności psychofizycznej. Uczestniczki i uczestnicy poznają techniki mindfulness, ćwiczenia oddechowe oraz łagodne formy pracy z ciałem inspirowane jogą i pilatesem. Dzięki połączeniu refleksji z doświadczeniem cielesnym będą mogli lepiej rozpoznawać sygnały przeciążenia, regulować napięcie oraz wypracować indywidualne strategie dbania o dobrostan i zapobiegania wypaleniu.
Warsztat skierowany jest przede wszystkim do mieszkanek Opola, które w sposób nieproporcjonalny doświadczają skutków przeciążenia mentalnego, pozostaje jednak otwarty również dla mężczyzn zainteresowanych budowaniem partnerskich relacji i bardziej sprawiedliwego podziału odpowiedzialności. Udział w warsztacie sprzyja wzmacnianiu sprawczości, dobrostanu oraz utrzymaniu aktywności społecznej i zawodowej poprzez rozwijanie kompetencji niezbędnych do świadomego zarządzania własnymi zasobami i budowania równowagi w codziennym życiu.
-- :
warsztaty w ramach opolskiego projektu, MS 105
realizacja zajęc warsztatowych w ramach projektu wspierającego kobiety w funkcjonowaniu w społeczności województwa opolskiego. spotkanie nr 3.
-- :
Rocznica porozumień sierpniowych, Ds 106
-- :
Rocznica porozumień sierpniowych, MS 105
-- :
Brydż - Dom Seniora, DS. 106
rozegranie turnieju brydzowego ,cotygodniowego przez amatorów seniorow w wieku powyzej 60 lat. Grupa obejmuje przecietnie od dwunastu do dwudziestu osób. Brydz usprawnia myslenie.
-- :
Grupa Inicjatywna Mieszkańców Opola, PD 202
-- :
Kobieta Świadoma, DS 106
Przestrzeń edukacyjna dla Kobiet – jak wspierać zdrowie w naturalny sposób, profilaktyka, naturalne metody wsparcia organizmu. Budowanie lokalnej społeczności Kobiet Proces zmian w społecznościach lokalnych a nie jednorazowe wydarzenie Droga do zdrowia, wiedzy i sprawczości – każda kobieta ma wpływ na swoje życie.
-- :
Opolski Klub Energii Życia, PD 202
Cel edukacyjny. Informowanie zaproszonych gości jak za pomocą energii własnego ciała można wspomagać i stymulować własny organizm do samoleczenia i lepszego samopoczucia
-- :
Spotkanie zespołu roboczego Fundacji, MS 105
Spotkanie z wolontariuszami aktywnie działającymi w Fundacji - przedstawienie aktualnej sytuacji prowadzonych projektów oraz strategii działań na rok 2026/2027.
-- :
CDO-rezerwacja wewnętrzna, DS 106
-- :
Brydż - Dom Seniora, MS. 105
rozegranie turnieju brydzowego ,cotygodniowego przez amatorów seniorow w wieku powyzej 60 lat. Grupa obejmuje przecietnie od dwunastu do dwudziestu osób. Brydz usprawnia myslenie.
-- :
Warsztaty z prostego języka - konferencja ODON, DS 106
BD organizuje konferencje pn. Dostępne Opole. Kierunek: prosty język w praktyce w ramach ODON. Podczas wydarzenia pokażemy doświadczenia Miasta Opola w pracy nad prostą i dostępną komunikacją. Opowiemy o współpracy Urzędu Miasta Opola z Uniwersytetem Opolskim oraz Uniwersytetem im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pokażemy założenia, które pozwalają traktować język jako narzędzie podnoszenia jakości usług publicznych.
Program wydarzenia łączy teorię i praktykę. Uczestnicy dowiedzą się, czym jest prosty język i zobaczą, jak używać go w pracy – w komunikacji z klientem.
Spotkanie podzielone na dwie części: prelekcyjna i warsztatową. W jednym czasie odbywać się będzie równolegle 5 grup warsztatowych: Prosty język w praktyce. Warsztaty z ekspertami z Uniwersytetu Opolskiego
-- :
Warsztaty z prostego języka w ramach konferencji ODON, MS 105
BD organizuje konferencje pn. Dostępne Opole. Kierunek: prosty język w praktyce w ramach ODON. Podczas wydarzenia pokażemy doświadczenia Miasta Opola w pracy nad prostą i dostępną komunikacją. Opowiemy o współpracy Urzędu Miasta Opola z Uniwersytetem Opolskim oraz Uniwersytetem im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pokażemy założenia, które pozwalają traktować język jako narzędzie podnoszenia jakości usług publicznych.
Program wydarzenia łączy teorię i praktykę. Uczestnicy dowiedzą się, czym jest prosty język i zobaczą, jak używać go w pracy – w komunikacji z klientem.
Spotkanie podzielone na dwie części: prelekcyjna i warsztatową. W jednym czasie odbywać się będzie równolegle 5 grup warsztatowych: Prosty język w praktyce. Warsztaty z ekspertami z Uniwersytetu Opolskiego
-- :
Kurs sędziowski - spotkanie 1, MS 105
Spotkanie dla kandydatów na sędziów piłkarskich, w celu przedstawienia przepisów gry. W ramach kursu sędziowskiego - edycja lato 2026.
-- :
Wydarzenie w ramach projektu Fundacji Emovere "Razem uwalniamy stres", DS 106
Wydarzenie w ramach projektu Fundacji Emovere "Razem uwalniamy stres" realizowane ze środków FUNDUSZU INICJATYW OBYWATELSKICH – KIERUNEK NOWE FIO 2026. Zajęcia są bezpłatne ale obowiązują wcześniejsze zapisy.
-- :
Spotkanie ukraińskie, DS 106
Naszym głównym zadaniem, jako organizatorów spotkań dla ukraińskiej wspólnoty, jest stworzenie sprzyjającego i wspierającego środowiska, które pomoże przesiedleńcom z Ukrainy i innych krajów skutecznie przystosować się w nowych okolicznościach. Tworząc platformę komunikacji i organizując regularne spotkania w celu wymiany doświadczeń między nowoprzybyłymi i bardziej doświadczonymi członkami wspólnoty organizujemy wsparcie psychologiczne, a także pomagamy poradzic sobie ze stresem rodzinom i ludziom samotnym. Oferujemy doradztwo w zakresie zatrudnienia, edukacji i opieki zdrowotnej w Polsce. Zapewniamy dostęp do informacji o programach społecznych i prawach migrantów.
Celem wszystkich tych działań jest stworzenie wspierającego i inspirującego środowiska, które pomoże ukraińskiej wspólnocie poczuć się bardziej należącym do społeczeństwa polskiego oraz przyczyni się do pomyślnej adaptacji i komunikacji.
-- :
spotkanie ukraińskie, MS 105
Naszym głównym zadaniem, jako organizatorów spotkań dla ukraińskiej wspólnoty, jest stworzenie sprzyjającego i wspierającego środowiska, które pomoże przesiedleńcom z Ukrainy i innych krajów skutecznie przystosować się w nowych okolicznościach. Tworząc platformę komunikacji i organizując regularne spotkania w celu wymiany doświadczeń między nowoprzybyłymi i bardziej doświadczonymi członkami wspólnoty organizujemy wsparcie psychologiczne, a także pomagamy poradzic sobie ze stresem rodzinom i ludziom samotnym. Oferujemy doradztwo w zakresie zatrudnienia, edukacji i opieki zdrowotnej w Polsce. Zapewniamy dostęp do informacji o programach społecznych i prawach migrantów.
Celem wszystkich tych działań jest stworzenie wspierającego i inspirującego środowiska, które pomoże ukraińskiej wspólnocie poczuć się bardziej należącym do społeczeństwa polskiego oraz przyczyni się do pomyślnej adaptacji i komunikacji.
-- :
spotkanie ukraińskie, DS 106
Naszym głównym zadaniem, jako organizatorów spotkań dla ukraińskiej wspólnoty, jest stworzenie sprzyjającego i wspierającego środowiska, które pomoże przesiedleńcom z Ukrainy i innych krajów skutecznie przystosować się w nowych okolicznościach. Tworząc platformę komunikacji i organizując regularne spotkania w celu wymiany doświadczeń między nowoprzybyłymi i bardziej doświadczonymi członkami wspólnoty organizujemy wsparcie psychologiczne, a także pomagamy poradzic sobie ze stresem rodzinom i ludziom samotnym. Oferujemy doradztwo w zakresie zatrudnienia, edukacji i opieki zdrowotnej w Polsce. Zapewniamy dostęp do informacji o programach społecznych i prawach migrantów.
Celem wszystkich tych działań jest stworzenie wspierającego i inspirującego środowiska, które pomoże ukraińskiej wspólnocie poczuć się bardziej należącym do społeczeństwa polskiego oraz przyczyni się do pomyślnej adaptacji i komunikacji.
-- :
Giełda Numizmatyczna, MS 105
spotkanie numizmatyków, wycena monet i banknotów, przyjmowanie nowych członków, wydawanie zakupionych monet i banknotów, przyjmowanie zamówień na zakup monet i banknotów
